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Coaching

Lexikon

Gina Friedrich | Dein Business, Career & Life Coach in Düsseldorf.

WAS IST COACHING? 

Das Ziel eines professionellen Coachings ist es, ganz auf die Entwicklung individueller Lösungskompetenzen bei KundInnen zu setzen, die sich in einer beruflichen oder privaten Veränderungsphase befinden. Coaching ist ein strukturierter, lösungsorientierter und personenzentrierter Gesprächsprozess, der zeitlich begrenzt und auf die Bedürfnisse der KundInnen zugeschnitten ist. Bei einem Coaching ist die Prozessgestaltung Aufgabe des Coaches, während KundInnen immer ExpertInnen für das eigene Thema oder Anliegen bleiben. 

 

Der / die KundIn bestimmt das Ziel des Coachings. Coaching ermöglicht es dem / der KundIn dann, neue Erkenntnisse zu gewinnen und individuell passende Handlungsalternativen zu entwickeln. Durch ausgewählte Methoden, Techniken & Fragestellungen verhilft ein Coach KundInnen dazu, ihre Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, ihre Gedanken zu sortieren, Klarheit über die eigenen Ziele zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Zudem wird dem / der KundIn im Rahmen eines Coachings die Wechselwirkung des eigenen Handelns im und mit dem (beruflichen und privaten) Umfeld deutlich.

 

Die Anliegen und (oft als problemhaft empfundenen) Situationen, die Menschen in ein Coaching führen, können ganz vielfältig sein. Im Folgenden findest Du die häufigsten Themen für

 

berufsbezogenes Coaching:

  • Berufliche Weiterentwicklung, Neuorientierung & Karriereplanung 

  • Klärung & Stärkung der eigenen (Führungs-) Rolle 

  • Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung

  • Work-Life-Balance / Stressmanagement

  • Veränderungen innerhalb des Unternehmens 

  • Vorbereitung auf den nächsten Karriereschritt oder eine neue Aufgabe

  • Umgang mit Über- & Unterforderung (bei sich selbst oder Mitarbeitenden)

  • Konkrete berufliche Problemsituationen

  • Selbstmanagement & Arbeitsstiloptimierung

  • Outplacement (für ausscheidende Mitarbeitende)

  • Teamentwicklung & Teamfragen

  • Selbsreflexion (Abgleich Selbst- vs. Fremdbild)

 

Coaching mit persönlichem Bezug:

  • Zielfindung (persönlich & beruflich)

  • Work-Life-Balance / Stressmanagement

  • Entscheidungsfindung

  • Beziehung & Familie

  • Konkrete private Problemsituation

  • Gesundheit

  • Krisen

  • Selbstbewusstsein

 

Ein Coaching ist von KundIn zu KundIn sowie von einer Sitzung zur nächsten unterschiedlich. Am Ende eines Coaching-Prozesses tun sich nicht immer nur ganz neue Wege auf, es kann auch die Bestätigung dafür sein, dass der bisher gewählte Weg der richtige ist und (z.B. durch die Arbeit an Glaubenssätzen) bestehende Unsicherheiten oder Zweifel beseitigt werden.

Abgrenzungen - oder - was Coaching nicht ist

 

Psychotherapie ist ein psychologisches Verfahren, das psychische Störungen oder andere Beeinträchtigungen der Selbststeuerungsfähigkeit behandelt. 

 

Beratung ist eine auf Fach- und Expertenwissen basierende Analyse einer Ausgangssituation, die mittels Kenntnisvermittlung sowie konkreter Empfehlungen zur Prozess- und Ergebnisverbesserung führt. Beratung ist hierbei keine Prozessbegleitung.

 

Training ist ein zielgerichtetes und methodisch geleitetes Vorgehen, welches durch fachliche Anleitung dem gezielten Aufbau bestimmter Verhaltensweisen dient. Das bedeutet, dass es in einem Training meist darum geht, ein ideales Ablaufmuster zu erlernen, bei dem die vorher definierten Trainingsinhalte den Schwerpunkt bilden und Raum für Übungen gegeben wird.

Mentoring ist vergleichbar mit einer innerhalb des Unternehmens bestehenden „Patenschaft“ zwischen einem jüngeren oder neu hinzugekommenen Mitarbeitenden und einer erfahrenen.

DEIN COACH IN DÜSSELDORF

 

Ich bin Gina Friedrich und als Coach unterstütze ich Menschen, die ihren Weg nicht (mehr) dem Zufall überlassen wollen. Ich helfe ihnen dabei, ihre Möglichkeiten zu beleuchten, Entscheidungen bewusst zu fällen und ihre Zukunft aktiv zu gestalten. 

Ich bin Gina Friedrich und als Coach unterstütze ich Menschen, die ihren Weg nicht (mehr) dem Zufall überlassen wollen. Ich helfe ihnen dabei, ihre Möglichkeiten zu beleuchten, Entscheidungen bewusst zu fällen und ihre Zukunft aktiv zu gestalten. 

Im Rahmeneines kostenfreien Erstgesprächs berate ich Dich gern über die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit mit mir als Dein Coach in Düsseldorf und Umgebung. Ich freue mich über Deine E-Mail oder Anruf unter +49 151 64 66 44 01.

Mehr Informationen zu mir & meinen Angeboten findest Du hier: Career & Life Coaching | Business Coaching | Team Coaching

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